口をすっぱくして皆様に伝えたいことは、とにかくデンタルフロス（糸ようじ）を毎日やってください！ということです。
歯と歯の間に汚れはたまりやすく、歯ブラシでは全体の60%しか取れていないのです！
残りの40%が、口臭、虫歯、歯周病を引き起こしてしまい、歯磨きちゃんとしてるのに…とガッカリされることでしょう。
なので、毎日夜寝る前の歯磨きの時だけでもいいので、全ての歯の間をフロスしてください☆
びっくりするくらい汚れがとれて、スッキリしますよ。
もしフロスをして出血をするならそれは正常な状態ではなく、歯茎が腫れている証拠！
悪い血だと思って、毎日頑張ってやって下さい！そのうち出血がなくなれば歯茎が引き締まったという事です。
それでも良くならない場合は歯科医院へご相談下さいね。
では
